1979年，邓超出生在一个重新组合的小康家庭，爸爸是博物馆书记，妈妈是工厂干部。小时候，邓超学习特别好，年年三好学生，一直是属于将要保送大学的好学生。初中时，邓超曾是个叛逆少年，绰号“混世魔王”，酷爱跳舞和抱打不平，因为年少轻狂，换了几所学校，最后被父母心感动，浪子回头。
自从邓超考上中央戏剧学院，此后修心养性，成为表演系最用功的高材生。大学二年级起，邓超喜欢上演话剧，不但在学校里训练演出千百个不同的角色，传统正剧他能演，创新喜剧他也能演，他还是班上人缘最好的”开心果”。上大学时，他对角色的把控已经超越了表面的表演层次，而达到了形神兼备的程度，因此邓超被班里同学称为”戏神”。最终，毕业后邓超进入了国家话剧院工作，同时继续电视剧的拍摄。
邓超就像他的名字一样，拥有“超”人的力量，出道后佳作不断，凭作品里的优秀表现，奠定良好而深厚的群众基础。近年，邓超在电影中不断彰显自己的表演能量，每一次大银幕呈现，都能让观众感受到一种巨大的吸引力。邓超的极佳表现正在为中国电影支柱添砖加瓦，他出色的演技和状态，让人看到一个电影表演者应有的态度和潜力。
演艺道路上的磨练，让今天的邓超日渐成熟，除了在表演上追求精湛与爆发，在表演态度上更是力求严谨，让观众看到他多面演员的塑造能量。近年的电视、电影作品让邓超成为首屈一指的小荧屏、大银幕都受到观众喜欢的男演员，在《狄仁杰之通天帝国》的夺目表现让邓超创造了一个徐克电影的经典人物形象，更一举进入香港金像奖提名，在颁奖礼上收获了颁奖嘉宾的点名力赞及全场香港电影业界人士肯定实力的掌声；主演剧集持续的高收视热播，更是让人看到邓超 “最具号召力青年男演员”的强大表演魅力；接连的广告代言让邓超商业价值飙升，成为商家关注和信任的对象，在事业上稳扎向上的表现，也让他的信任度和承担力更强。
从戏里到戏外，邓超专注用心地对待表演，以每年推陈出新的精良佳作，及健康阳光、真诚自信的形象，获得大批影迷拥戴。